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Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm (Eckardt, Manuel)
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm , Ihr Anti-Aging-Programm mit interaktivem Personal Coach Den Körper wieder verjüngen - das geht! Denn unsere Lebensweise beeinflusst unseren Alterungsprozess doppelt so stark wie unsere genetische Veranlagung. Dabei kommt es natürlich darauf an, wie wir mit unserem Körper umgehen. Der bekannte Gesundheitsexperte Manuel Eckardt hat mit dem 5-Minuten-Body-Anti-Aging ein Programm entwickelt, mit dem jeder zwischen 40 und 60 einen Grundstein zu langer Gesundheit und Fitness legen kann: Voraussetzung dafür sind eine positive Einstellung zum Leben, eine gezielte Zufuhr an Makro- und Mikronährstoffen, viel Wasser und natürlich Bewegung. Denn wer sich rechtzeitig um seinen Körper kümmert kann sich auf ein Alter voller Vitalität und in bester Gesundheit freuen. Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Training - mehr als ein Trainingsbuch: Das 5-Minuten-Programm kann von jedem durchgeführt werden, ganz ohne Hilfsmittel - leichte Übungen mit Sofortwirkung! Mit großem bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching. Manuel Eckardt steht den Lesern während der Zeit des Trainings zur Seite und beantwortet Fragen zu seinem Body-Anti-Aging- Programm und zu den Übungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180108, Produktform: Kartoniert, Autoren: Eckardt, Manuel, Seitenzahl/Blattzahl: 164, Abbildungen: ca. 120 Abbildungen, Keyword: jung bleiben; Alterungsprozess; Gesundheit; Fitness, Fachschema: Medizin / Ratgeber (allgemein)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 208, Breite: 156, Höhe: 16, Gewicht: 378, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
30 Minuten Gemüseküche
30 Minuten Gemüseküche , Die besten Gemüsegerichte für jeden Tag - vegetarisch, abwechslungsreich, einfach zuzubereiten und schnell auf dem Tisch: Alle Rezepte sind in maximal 30 Minuten fertig. Ein praktisches Handbuch mit vielen Zubereitungsideen für die beliebtesten Gemüsearten von A bis Z. Das Buch bietet eine verlässliche Hilfe bei der täglichen Frage: Was koche ich heute? Ein wahrer Schatz an neu interpretierten Klassikern und Lieblingsrezepten! Katharina Seiser hat die besten und schnellsten Rezepte aus der erfolgreichen Vegetarisch-Reihe zusammengetragen - einfach und bewährt, kreativ und international. Wertvolle Tipps zu Warenkunde, Einkauf, Verarbeitung und Lagerung der verschiedenen Gemüsearten sowie ein Rezept-Saisonkalender runden den Band ab. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201702, Produktform: Leinen, Redaktion: Seiser, Katharina~Lughofer, Ekkehard~Zoubek, Gerhard, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: 100 farbige Abbildungen, Keyword: vegetarisch; vegan; saisonal; kochen; regional; küche; gemüse, Fachschema: Kochen / Gemüse, Obst~Kochen / vegetarisch, vegan, Fachkategorie: Vegetarische Küche~Nationale und regionale Küche~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Brandstätter Verlag, Verlag: Brandstätter Verlag, Verlag: Brandstätter Verlag, Länge: 241, Breite: 189, Höhe: 22, Gewicht: 687, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
7 Minuten Selbstfürsorge
Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag – jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP, Qi Gong und Heileurythmie zusammengestellt, jeweils abgestimmt auf die kosmische Qualität der einzelnen Wochentage. Ergänzt werden die Übungen durch kleine Meditationen, Affirmationen, Mudras und Visualisierungen. Ein wohltuendes Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag.
Preis: 12.00 € | Versand*: 3.95 € -
20 Minuten Ofengerichte
20 Minuten sind genug! ...Und dann ab in den Ofen! Wenn das mal kein Versprechen ist: 20 Minuten schnippeln und vorbereiten und den Rest erledigt der Ofen in maximal 30 Minuten! Und ehe man sichs versieht, steht die leckere Mahlzeit auf dem Tisch! Ob kunterbunte Aufläufe, One-Blech-Gerichte mit Gemüse, Fisch und Fleisch oder herzhaftes Backwerk mit allerlei Teigen (Fertigteige!) ...wer schnell und unkompliziert ein leckeres Essen auf dem Tisch haben will, greife zu diesem Buch und entsage dem Pizza-Service und den Fertiggerichten. Bei so leckeren und so schnell zubereiteten Rezepten wie Gnocchi alla Sorrentina, Ofen-Pfannkuchen mit Feta und Gemüse- oder Fisch-Päckchen in Pergament dürfte das nicht schwerfallen.
Preis: 11.99 € | Versand*: 3.95 €
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Wie kann man natürliche Methoden zur Anti-Aging-Hautpflege verwenden?
1. Verwenden Sie natürliche Öle wie Jojoba- oder Arganöl, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Falten zu reduzieren. 2. Nutzen Sie Antioxidantien aus natürlichen Quellen wie grünem Tee oder Vitamin C, um die Haut vor freien Radikalen zu schützen. 3. Peelen Sie regelmäßig mit natürlichen Zutaten wie Zucker oder Haferflocken, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Hautstruktur zu verbessern.
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Was sind die verschiedenen Ansätze zur Anti-Aging-Behandlung in den Bereichen der Dermatologie, Ernährung und Wellness?
In der Dermatologie werden Anti-Aging-Behandlungen wie Lasertherapie, chemische Peelings und Botox-Injektionen eingesetzt, um Falten zu reduzieren und die Hautstruktur zu verbessern. In der Ernährung konzentrieren sich Anti-Aging-Behandlungen auf den Verzehr von antioxidativen Lebensmitteln wie Beeren, grünem Tee und dunkler Schokolade, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Hautgesundheit zu fördern. Im Wellness-Bereich werden Anti-Aging-Behandlungen wie Massagen, Gesichtsbehandlungen und Aromatherapie eingesetzt, um Stress abzubauen, die Durchblutung zu verbessern und die Haut zu revitalisieren. Diese verschiedenen Ansätze zur Anti-Aging-Behandlung können kombiniert werden
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Welche natürlichen Anti-Aging-Produkte sind am effektivsten für die Hautpflege?
Natürliche Anti-Aging-Produkte wie Retinol, Vitamin C und Hyaluronsäure sind effektiv für die Hautpflege. Diese Inhaltsstoffe können Falten reduzieren, die Haut straffen und das Hautbild verbessern. Regelmäßige Anwendung und eine gesunde Lebensweise können die Wirksamkeit dieser Produkte unterstützen.
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Welche wirkungsvollen und erschwinglichen Anti-Aging-Produkte empfehlen Sie für die tägliche Hautpflege?
Ich empfehle eine Feuchtigkeitscreme mit Hyaluronsäure, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Falten zu reduzieren. Ein Vitamin C Serum kann helfen, die Haut aufzuhellen und Pigmentflecken zu reduzieren. Ein Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 ist unerlässlich, um vor vorzeitiger Hautalterung durch UV-Strahlen zu schützen.
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5 Minuten DIYs
90 schnelle Ideen zum Verschenken oder BehaltenDu brauchst ein Mitbringsel zu einer kurzfristigen Einladung oder ein Geschenk für einen vergessenen Geburtstag? Du hast einfach Lust auf ein unkompliziertes DIY-Projekt? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! Es liefert dir 90 Ideen für fast jede Lebenslage.Das erwartet dich:90 DIY-IdeenTolle Modelle aus Papier, Modelliermasse, Holz, Stoff oder NaturmaterialEinfache Wow-Ideen mit geringem MaterialaufwandDIY-Projekte in unter 5 Minuten kreieren!
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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
10 Minuten Soziologie: Gewalt
10 Minuten Soziologie: Gewalt , Gewalt ist vielschichtig und zugleich schrecklich eindeutig. Sie stellt einen Modus sozialer Kommunikation dar, der Menschen zueinander in Beziehung setzt. Indifferenz und Ignoranz halten Personen auf Distanz, Gewalt aber verbindet - und kann schwerlich ignoriert werden. Die Beiträger*innen erörtern die soziologischen Grundlagen eines Phänomens, hinter dem keine ungesteuerte »Naturkraft« steckt, sondern eine situative oder geplante Auseinandersetzung, die sich mal langsam, mal abrupt zuspitzt. In solchen Auseinandersetzungen sind nachteilige, schmerzhafte und repressive Erfahrungen nicht nur möglich, sondern werden für bestimmte Beteiligte in massiver und überwältigender Weise zur spürbaren Wirklichkeit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202303, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kt, Titel der Reihe: 10 Minuten Soziologie#8#, Redaktion: Benkel, Thorsten, Seitenzahl/Blattzahl: 236, Abbildungen: 4 SW-Abbildungen, Themenüberschrift: SOCIAL SCIENCE / Violence in Society, Keyword: Beziehung; Body; Communication; Conflict; Control; Einführung; Gesellschaft; Gewalt; Interaction; Interaktion; Introduction; Kommunikation; Konflikt; Kontrolle; Krieg; Körper; Pain; Political Sociology; Politische Soziologie; Repression; Schmerz; Social Relations; Society; Sociological Theory; Sociology; Sozialität; Soziologie; Soziologische Theorie; Violence; War, Fachschema: Soziologie~Gewalt~Soziologie / Theorie, Philosophie, Anthropologie, Fachkategorie: Sozialtheorie, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Soziologie, Fachkategorie: Gewalt in der Gesellschaft, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Transcript Verlag, Verlag: Transcript Verlag, Verlag: Gost, Roswitha, u. Karin Werner, Länge: 188, Breite: 115, Höhe: 17, Gewicht: 242, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2879478
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Schoenenberger 2 Minuten Haarkur
Schoenenberger 2 Minuten Haarkurmit ArganölDie 2 Minuten Haarkur aus der ExtraHair Haarpflege von Schoenenberger pflegt Ihr Haar mit Arganöl und Sheabutter in Bioqualität. Betain spendet Feuchtigkeit und Bio-Birke-Pflanzensaft sowie Zinnkraut-Pflanzensaft optimieren die Haarstruktur. Natürliche Wirkstoffe verbessern die Kämmbarkeit und verleihen Ihrem Haar wieder Glanz.- vegan- ohne Paraffine und andere Erdölprodukte- ohne synthetische Farb- und Duftstoffe- ohne Silikone- ohne PEG-Emulgatoren- ohne Parabene- dermatologisch getestet Haartyp: für jeden geeignetInhalt: 200 ml Inhaltsstoffe: Aqua, Cetearyl Alcohol, Simmondsia Chinensis Seed Oil*, Glyceryl Stearate Argania Spinosa Kernel Oil, PCA Glyceryl Oleate, Betula Alba Leaf Juice*, Equisetum Arvense Leaf/Stem Juice*, Butyrospermum Parkii*, Betain, Inulin, Cetearyl Glucoside, Hydrolized Wheat Proteins, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract*, Helianthus Annuus Seed Oil*, Xanthan Gum, Potassium Sorbate, Benzyl Alcohol, Parfum, Limonene* aus kontrolliert biologischem AnbauKonserviert mit Benzylalkohol und Kaliumsorbat.BDIH zertifiziertAnwendungsempfehlung: auf das noch feuchte Haar verteilen und kurz einwirken lassen, danach gründlich ausspülenInverkehrbringer: SALUS GmbH & Co. KG, 83052 Bruckmühl
Preis: 11.75 € | Versand*: 4.90 €
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Was sind Anti-Aging und Pro-Aging?
Anti-Aging bezieht sich auf Maßnahmen und Produkte, die darauf abzielen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Anzeichen des Alterns zu minimieren. Dazu gehören zum Beispiel Hautpflegeprodukte, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Pro-Aging hingegen bezieht sich auf die Akzeptanz des natürlichen Alterungsprozesses und die Betonung der positiven Aspekte des Älterwerdens. Es geht darum, das Alter als eine Zeit des Wachstums, der Weisheit und der Erfahrung zu feiern und zu schätzen.
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Welche natürlichen Methoden zur Anti-Aging-Behandlung sind besonders wirksam? Oder: Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Anti-Aging-Behandlung?
Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten kann das Altern verlangsamen. Antioxidantien wie Vitamin C und E sowie Omega-3-Fettsäuren sind besonders wirksam. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Stressabbau sind ebenfalls wichtige natürliche Methoden zur Anti-Aging-Behandlung.
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Was sind die verschiedenen Arten von Anti-Aging-Behandlungen und wie wirksam sind sie in Bezug auf Hautpflege, Ernährung und Bewegung?
Es gibt verschiedene Arten von Anti-Aging-Behandlungen, darunter topische Cremes und Seren, die helfen, feine Linien und Falten zu reduzieren. Darüber hinaus gibt es auch medizinische Verfahren wie Lasertherapie und chemische Peelings, die tiefere Hautschäden behandeln können. In Bezug auf Hautpflege können Anti-Aging-Behandlungen wirksam sein, um die Hautstruktur zu verbessern und das Auftreten von Falten zu reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und gesunden Fetten kann ebenfalls dazu beitragen, die Hautgesundheit zu unterstützen. Regelmäßige körperliche Aktivität kann die Durchblutung verbessern und die Kollagenproduktion fördern, was sich positiv auf die Hautalterung auswirken kann.
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Was sind die verschiedenen Arten von Anti-Aging-Behandlungen und wie wirksam sind sie in Bezug auf Hautpflege, Ernährung und Lebensstil?
Es gibt verschiedene Arten von Anti-Aging-Behandlungen, darunter topische Cremes und Seren, medizinische Verfahren wie Lasertherapie und chemische Peelings, sowie auch nicht-invasive Behandlungen wie Mikrodermabrasion und Ultraschall. Diese Behandlungen können die Hautstruktur verbessern, feine Linien und Falten reduzieren und die Kollagenproduktion anregen. Eine gesunde Ernährung, die reich an Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen ist, kann ebenfalls dazu beitragen, die Hautalterung zu verlangsamen. Ein gesunder Lebensstil, der ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und den Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum beinhaltet, kann ebenfalls dazu beitragen, die Hautalterung zu
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