Produkt zum Begriff Atemtechnik:
-
Czajka, Stephanie: Atemtechnik
Atemtechnik , Sobald es um Atemtechnik geht, wird der eigene Körper oft als rätselhaft wahrgenommen. Dieses Buch beschreibt die physiologischen Vorgänge beim Atmen und Stützen verständlich und dicht am Spielgefühl. Es richtet sich an Laienmusiker*innen und Lehrende. Laien liefert die analytische Herangehensweise Ideen, wie sie in sich hineinspüren und individuellen Zugang zum vielschichtigen Atemgeschehen finden können. Lehrenden kann sie helfen, ihre Beobachtung zu schärfen und Worte für die komplexen Prozesse zu finden. Das Buch beginnt mit Einzelaspekten wie Klangvorstellung, Körpergefühl, Ansatz oder Anatomie. Es behandelt dann die zentralen Themen Haltung, Einatmung und Stütze. Der dritte Teil enthält Ratschläge zu Schwierigkeiten mit Phrasen oder Stücken, also zu Themen wie Atemrhythmus, Kondition oder Koordination. In 50 Übungen werden abschließend Theorie und Praxis verbunden. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 26.80 € | Versand*: 0 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Martina Gebhardt Naturkosmetik Happy Aging - Vital Mask 50ml Anti-Aging Masken
Ein- bis zweimal pro Woche dick auftragen, mit einem warmen feuchten Tuch abdecken und 15 Min. entspannen. Danach restliche Creme mit einem warmen und feuchten Tuch abwaschen. Für das perfekte Wohlfühlerlebnis und ein strahlendes Aussehen.
Preis: 28.99 € | Versand*: 4.95 € -
Viscontour Serum Ultra Anti-Aging Hautpflege mit Tiefen-Hyaluron, 20x1 ml
Viscontour Serum Ultra Anti-Aging Hautpflege mit Tiefen-Hyaluron, 20x1 ml von STADA Consumer Health Deutschland GmbH günstig bei Ihrer Beraterapotheke bestellen
Preis: 46.80 € | Versand*: 0.00 €
-
Was ist die Atemtechnik?
Die Atemtechnik bezieht sich auf verschiedene Methoden und Übungen, um bewusst und kontrolliert zu atmen. Sie kann dazu verwendet werden, den Atem zu vertiefen, zu beruhigen oder zu aktivieren. Atemtechniken werden oft in der Meditation, Entspannungstechniken oder auch im Sport eingesetzt, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
-
Welche Rolle spielt die Atemtechnik in den Bereichen der Entspannung, der körperlichen Fitness und der mentalen Konzentration?
Die Atemtechnik spielt eine entscheidende Rolle bei der Entspannung, da sie dazu beiträgt, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. In Bezug auf die körperliche Fitness ist die richtige Atemtechnik wichtig, um die Sauerstoffversorgung der Muskeln zu optimieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Darüber hinaus kann die Atemtechnik auch die mentale Konzentration verbessern, da sie dazu beiträgt, den Geist zu fokussieren und die Aufmerksamkeit zu steigern. Insgesamt ist die Atemtechnik ein wichtiger Bestandteil für Entspannung, körperliche Fitness und mentale Konzentration.
-
Was ist Atemtechnik?
Atemtechnik bezieht sich auf verschiedene Methoden und Techniken, die verwendet werden, um bewusst und kontrolliert zu atmen. Diese Techniken können dazu beitragen, die Atmung zu regulieren, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Dazu gehören beispielsweise tiefe Bauchatmung, Atemübungen, Meditationstechniken und Yoga-Praktiken. Indem man sich auf die Atmung konzentriert und sie bewusst lenkt, kann man eine bessere Verbindung zum eigenen Körper herstellen und die körperliche und geistige Gesundheit fördern. Atemtechniken werden oft in verschiedenen Bereichen wie Yoga, Meditation, Entspannungstechniken, Sport und Therapie eingesetzt.
-
Was ist die Seitenstechen-Atemtechnik?
Die Seitenstechen-Atemtechnik ist eine Methode, um Seitenstechen während des Sports zu verhindern oder zu lindern. Dabei wird tief in den Bauch geatmet und der Atem für ein paar Sekunden angehalten, bevor er langsam wieder ausgeatmet wird. Diese Technik soll helfen, den Zwerchfellmuskel zu entspannen und so Seitenstechen vorzubeugen.
Ähnliche Suchbegriffe für Atemtechnik:
-
Perris Swiss Laboratory Skin Fitness Kyro & Anti Aging Set = Kyro-Würfel + Anti-Aging Eye Cream 15 ml
Exklusives Anti-Aging-Set: Kryo-Würfel - ein patentiertes Produkt das für die kosmetischen und ästhetischen Medizin entwickelt wurde + Active Anti-Aging Eye Cream - eine umfangreiche Anti-Aging-Pflege für die Augen.
Preis: 124 € | Versand*: 0.00 € -
Perris Skin Fitness Lift Anti-Aging Peeling Medium 50 ml
Das Perris Skin Fitness Lift Anti-Aging Peeling 50 ml ist ein Gesichtspeeling für alle Hauttypen und auch für die empfindliche Haut. Es besteht zu 99 Prozent aus natürlichen Inhaltsstoffen und wurde dermatologisch getestet. Das Peeling verlangsamt den Alterungsprozess der Haut, glättet feine Linien und beugt Hauterschlaffung vor. Die Zusammensetzung mit natürlichem Samenpuder wird zur Verjüngung der Haut verwendet. Während der Anwendung des Peelings hilft es die Haut optimal für die gezielte Wirkstoffaufnahme von stabilisiertem Vitamin C-Liposome, Niacinamid (Vitamin B3) und der Liposome Tocotrienol Mikroemulsion vorzubereiten. Bei diesem Peeling wird die Haut nicht dünner, das Gegenteil ist der Fall. Die Epidermis verdichtet sich bei regelmäßiger Anwendung und die Haut trocknet nicht aus. Das Perris Skin Fitness Lift Anti-Aging Peeling wirkt straffend, es glättet die Haut und verbessert Unebenheiten. Die Haut wird gesünder, straffer und das Hautbild verfeinert sich sichtbar.Vorteile- Gesichtspeeling- beugt Hauterschlaffung vor- verlangsamt den Hautalterungsprozess- für alle Hauttypen und empfindliche HautWirkstoffeRosa Canina Samenpuder, Aprikosensamenpuder, Tocotrienol Mikroemulsion, Sheabutter, Wiesenschaumkrautöl und Milrosenduft.AnwendungFür optimale Ergebnisse das Peeling täglich nach der Reinigung anwenden. Tragen Sie dafür 1 cm auf die angefeuchtete Haut im Gesicht und am Hals auf, das Peeling kann auch für die Verbesserung der Lippenkonturen sowie für die Augenpartie verwendet werden. Massieren Sie die Haut sanft 1-2 Minuten und spülen Sie das Peeling anschließend gründlich mit Wasser ab. Den Kontakt mit den Augen vermeiden. Anwendung: Auf der angefeuchteten Haut von Gesicht und Hals 1-2 Minuten mit sanften Bewegungen massieren. Danach gründlich mit Wasser abspülen. Für optimale Ergebnisse täglich anwenden.Produkt kann auch für die Lippen- und Augenpartie verwendet werden.
Preis: 99 € | Versand*: € -
Perris Skin Fitness Active Anti-Aging Face Cream 50 ml
Der Perris Skin Fitness Active Anti-Aging Face Cream 50 ml ist eine Gesichtscreme mit Anti-Falten-Wirkung für die trockene und empfindliche Haut. Die Creme mit 96% natürlichen Inhaltsstoffen wurde dermatologisch getestet, sie wirkt hautverdichtend und beugt Hauterschlaffung vor. Sie glättet Falten mit einem Lifting-Effekt, nährt die Haut in der Tiefe und reduziert UV bedingte Hautalterung. Die entspannte Haut ist gepflegt und erholt sich.Vorteile- Gesichtscreme- mit Anti-Falten-Wirkung- beugt Hauterschlaffung vor- für trockene und empfindliche HautWirkstoffeTocotrienol Mikroemulsion, Hyaluronsäure, Schizophyllan, Sheabutter, Wiesenschaumkrautöl und Milrosenduft.AnwendungMorgens und abends maximal eine Spenderdosierung auf das Gesicht und den Hals auftragen und einziehen lassen. Anwendung: Morgens und abends 1-2 Spenderdosierungen auf das Gesicht und den Hals auftragen. Dermatologisch getestet.
Preis: 190 € | Versand*: € -
Perris Skin Fitness Active Anti-Aging Face Emulsion 50 ml
Die Perris Skin Fitness Active Anti-Aging Face Emulsion 50 ml ist eine hochleistungsfähige Hautpflege, die auf natürlichen Inhaltsstoffen basiert. Die mit der Face Emulsion erzielten Ergebnisse sind klinisch nachgewiesen. Reich an Antioxidantien und Hyaluronsäure beugt die restrukturierende Emulsion der Hautalterung vor und entgiftet die Haut, die Woche für Woche glatter und frischer erscheint und mit einem ausgeglichenen Teint erstrahlt. Angereichert mit mattierendem Puder und Teflose bietet die Emulsion zudem einen Hautschutz gegen äußere Verschmutzungen und ist besonders für normale bis ölige und empfindliche Haut geeignet.Eigenschaften- restrukturierende Emulsion- basiert auf natürliche Inhaltsstoffe- reich an Antioxidantien und Hyaluronsäure- für normale bis ölige und empfindliche HautAnwendungDie Emulsion wird morgen und abends auf die gereinigte Haut aufgetragen. Der direkte Augenkontakt sollte vermieden werden. Anwendung: Die verbindliche Angabe der Anwendung entnimmst du bitte der Verpackung bzw. der beiliegenden Bedienungsanleitung des gelieferten Produktes.
Preis: 170 € | Versand*: €
-
Wie beeinflusst die Atemtechnik die körperliche Leistungsfähigkeit beim Sport und die mentale Entspannung?
Die richtige Atemtechnik beim Sport kann die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, indem sie die Sauerstoffversorgung der Muskeln optimiert und die Ausdauer steigert. Eine tiefe und kontrollierte Atmung kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen und die mentale Entspannung zu fördern, was wiederum die Konzentration und den Fokus verbessert. Durch bewusstes Atmen können Sportler auch ihre Energie besser regulieren und ihre körperliche und mentale Ausdauer steigern, was zu einer insgesamt verbesserten Leistungsfähigkeit führt. Eine effektive Atemtechnik kann auch dazu beitragen, die Regeneration nach dem Training zu beschleunigen und die allgemeine körperliche und mentale Gesundheit zu fördern.
-
Wie lautet die Atemtechnik beim Brustschwimmen?
Beim Brustschwimmen wird die Atemtechnik als "Kopf aus dem Wasser" bezeichnet. Das bedeutet, dass der Schwimmer den Kopf aus dem Wasser hebt, um einzuatmen, und ihn dann wieder senkt, um auszuatmen. Die Atmung erfolgt normalerweise alle zwei oder drei Armzüge.
-
Wie kann ich meine Atemtechnik verbessern?
Um deine Atemtechnik zu verbessern, kannst du mit verschiedenen Atemübungen arbeiten, wie zum Beispiel Bauchatmung oder Zwerchfellatmung. Es ist auch hilfreich, regelmäßig Yoga oder Meditation zu praktizieren, um deine Atmung bewusster zu kontrollieren. Achte darauf, tief und langsam zu atmen, um eine effiziente Sauerstoffversorgung deines Körpers zu gewährleisten. Zudem kann es hilfreich sein, deine Haltung zu verbessern, um deine Atemmuskulatur zu stärken und eine bessere Atemkontrolle zu erlangen. Wenn du weiterhin Schwierigkeiten hast, deine Atemtechnik zu verbessern, solltest du in Erwägung ziehen, einen Atemtherapeuten oder einen Trainer zu konsultieren.
-
Was ist eine Atemtechnik fürs Rappen?
Eine Atemtechnik fürs Rappen ist das sogenannte "Belly Breathing" oder auch "Bauchatmung". Dabei wird bewusst tief in den Bauch eingeatmet, um genug Luft für längere Rap-Passagen zu bekommen. Durch regelmäßiges Üben dieser Technik kann die Atemkontrolle verbessert und das Rappen erleichtert werden.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.